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孩子吃什么样的钙片好?钙片该如何选择?

　　许多人在小时候，就开始服用钙片，家长们为了孩子的健康成长，常常买来各种各样的钙片，希望孩子能茁壮成长。不过，在面对市面上五花八门的钙片时，家长们也常常犯难。到底该如何选择呢?大品牌的就***好吗?下面是一些在选购钙片时的小技巧，家长们可以参考一下。

　　1、钙片是否添加维生素D

　　因为维生素D能够粗定钙的吸收和利用。因此特别添加维生素D的钙片更容易被人体吸收，利用率高。

　　2、钙离子的含量有多少

　　钙以离子状态存在，对于人体来说易吸收，不沉积而且不容易造成便秘。因此相同大小的钙片钙离子含量越高说明钙片质量越好。

　　3、针对性强

　　钙片有很多种，所以中老年人钙片就应该主要针对中老年的多发病。如腰酸背痛、小腿痉挛、骨质疏松和骨质增生、骨质软化、各类骨折、高血压、心脑血管病、糖尿病等。针对性强，效果就好。

　　4、品牌要好

　　现在市面上有很多品牌的钙片，质量参差不齐，价格有高有低。建议选择国内一些***品牌的钙片或者是从国外原装进口的钙片，这样从质量上比较能过关。

　　对于注意身体健康的人来说，补钙是非常重要的事情，因此，在平时的生活中，如果您补钙的时候不注意上文讲述的内容，那么，就很有可能会对身体健康造成伤害，还会影响钙质的吸收，因此，希望您在平时多加注意哦!