1，参苓粥 　　参、茯苓、生姜各10g，粳米100g。先将参等三味煎水取汁，后下米煮成粥。可加盐调味食。 　　源于《圣济总录》。本方以参、茯苓补脾益胃，生姜温中健胃、止呕，粳米益脾养胃。用于脾胃虚弱，少食欲呕，消瘦乏力。 　　2，参枣米饭 　　参10g，大枣10个，糯米150g。先将参、枣洗净，煎水取汁，另将糯米隔水蒸熟后反扣于碗中，上浇参、枣及其汁液，放入适量白糖。每日可食二次。 源于《醒园录》。本方以参补脾***，大枣、糯米与参协同奏效。用于脾虚气弱。