肺主秋季，肺属金，主皮毛，所以“好皮肤，肺做主。”从季节养生角度看，秋季宜养肺。另外秋季主收，燥为秋季之主气，而肺为“娇脏”，不耐寒热。中医经过几千年的临床实践认为肺和皮肤粘膜的关系非常密切，也就是说在秋季，干燥是伤害肺脏的一个主要原因。 秋季干燥，气燥伤肺，容易产生疾病，因此需要***、养阴、润肺。而此时，肝脏、心脏及脾胃还处于衰弱阶段，因此，立秋过后肺功能开始处于旺盛时期，因此要加强调养，使肺气不要过偏，影响机体健康。 专家指出，要适当多润肺，多补充水分，少食：烧烤、油腻、伤胃的食物，相反，可多吃点果仁类的食物。起居还宜早起早卧，多呼吸新鲜空气，多做深呼吸，以及时排出体内的有害物质。 “肺主皮毛”若肺功能失常日久，则肌肤干燥，面容憔悴而苍白。肺虚的人，皮肤干燥而没有光泽、面容憔悴。若能善用润肺的中药，如百合、灵芝、杏仁、桑叶等，会帮助皮肤活化，使皮肤光亮。 按揉鱼际穴，泻肺热： 鱼际是手太阴肺经的荥穴，有泻肺热的功效。注意刺激时手法要重一些，因为轻柔的手法为补，而重刺激的手法则有泻的作用。鱼际穴位于手掌大鱼际部中点处，点此穴时，拇指要立起用指尖用力点按，更易出现明显的酸胀感。 敲打按揉肺俞，泻肺热： 手指放在肺俞穴上顺时针或者逆时针轻揉5~10分钟，或者两大拇指在肩胛骨内侧从上向下分推50~100次。 敲打肺经： 自肩窝的位置稍用力敲打沿着手臂偏外侧一直敲打到拇指指端，在肩窝、肘部、掌跟三个位置***敲打。两边各敲打1-3分钟，从上手臂到手腕，整条经都要敲。 艾灸润肺穴： 艾灸润肺穴位：肺俞、太渊、中脘、足三里等。 此外，“大健康产业”纳入李总理的政府报告。“中医灸疗师”已作为正式工种，纳入***职业分类大典，艾灸人从此拥有正式身份！“***卫生计生委能力建设和继续教育中心中医灸疗师全国项目管理中心在山东烟台正式成立（），授权仁成艾灸生物科技有限公司。 证书序列号为***编码，其有效性可通过“***卫生计生委能力建设和继续教育中心官网：”查询。本证书中其他社会管理部门编号（如身份证号），其合法性向相应的发证机关核查。艾灸养生可以帮大家防病保健、***。不要等到来不及的时候才知道好好保护自己的身体。 【联系方式】 电话： 网址： 公司地址：山东省烟台市福山区福海路星河城七号楼八层