几招快速降肺火，让身体从里到外都滋润起来。 1、大椎处刮痧 在大椎处涂上精油，用刮痧板在大椎处用力快速刮几下，出痧后，等10分钟痧退之后可继续刮。大椎是手足三阳和督脉交汇的穴位，也是身体阳气的聚焦点。刮痧大椎可疏通督脉，宣通肺气。像肺火旺盛引起的感冒、发热、咳黄痰、流鼻血、咽喉肿痛等都可以刮痧大椎来调理。 2、点按少商穴 用牙签点按少商穴。少商属肺经，点按此穴可泻肺火。由肺热引起的咽喉疼痛可点按此穴。 3、点按尺泽 穴尺泽穴属肺经，点按此穴可起到清宣肺气、泻火降逆的功效。由肺火引起的嗓子干痛、咳嗽气燥、干咳无痰、口鼻干燥、潮热盗汗、手足心热可点按此穴。 4、按摩鱼际 穴鱼际穴属肺经。此穴具有泻热宣肺、散瘀润肤的作用。由肺热引起的感冒、咳嗽、气喘、咽喉干痛、大便干燥等可以按摩此穴。左右手鱼际穴可以对搓。 5、按摩迎香穴 鼻翼两侧的迎香穴属大肠经，大肠与肺互为表里，故按摩此穴可消除肺热，由肺热引起的感冒、鼻塞、流鼻涕等症可以按摩此穴位。可以用双手食指分别按住迎香穴，左右来回搓动。 补充：肺火大***要多喝水，增加内脏器官的新陈代谢，加速废物的排泄。切记这个时候不要再吃辣了，也不要喝酒，多吃些降火的食物，如梨子、西瓜等，炖银耳汤、绿豆汤、猪肝枸杞汤等也很好，降肺火作用快速有效。另外，熬夜疲劳过度，也容易导致肺火大，所以睡眠***要充足。 由***卫生计生委能力建设和继续教育中心与中国健康促进基金会***联合举办的健康服务业岗位能力提升培训项目开始正式面向社会招生培训，有要学习中医灸疗师的与中医灸疗师全国项目管理中心办公室联系报名，采取网上报名，线上理论学习、考试；线下实操培训、考试的形式。***颁证：学员完成规定课程考试合格后，由***卫生计生委能力建设和继续教育中心与中国健康促进基金会联合颁发《CHST岗位能力培训合格证书》，（该证书可以作为从业凭证，全国通用），根据《职业教育法》规定，该证书可以作为能力评价、考核、聘用、从业的重要凭证；本证书序列号为***编码，其有效性可通过***卫生计生委能力建设和继续教育中心官网（ ）查询，全国通用，终身有效，当地卫生部门承认。 自唐朝起艾灸从业人员正式成为一种受人尊敬的职业。唐太医署设针师与灸师两种职业技师，开创了先河。中医灸疗师继承和发扬了先人的传统精神，又融合了推拿，拔罐，开穴等理论与实践，真正使灸疗师实现一专多能，中医灸疗师现为全国养生保健行业中的铂金职业，人才缺口巨大，持证技师薪资很高，月薪过万的比比皆是。凡报名者学成之后均推荐就业。现热招报名中 联系人： 中医灸疗师全国项目管理中心 全国免费电话： 吕老师 电话, 公司地址：山东省烟台市福山区福海路星河城七号楼八层 报名者到中医灸疗师全国培训基地（烟台）培训学习，均可享受一名患者免费诊疗调理的特惠服务。