如果你常年坚持练习并且热爱瑜伽，你就会喜欢去上一个系统性的瑜伽教师培训课程。即使你不打算从事瑜伽教学工作，参加一个好的教培课程会让你的练习有很大的进步，并且扩展你对于解剖学、哲学、顺位以及串联的知识体系。 瑜伽练习者首先完成上述200小时的培训课程，这也是国内大多数瑜伽馆招聘老师的条件。有一些老师选择继续深造瑜伽的练习，比如参加500小时的教师培训。