品牌：飞跃体育

材质：铁

规格：承重管Φ114mm

货号：FY-6052

产地：南宁

【户外健身器材】 

 

    现今社会的人已经开始注重健康了，很多小区，公园，学校都开始大量投入户外健身器材，因此，户外健身器材已经成为人们健康生活中的***工具了，户外健身器材能够***调节人体各机能，增强上肢、肩部、胸部、腹部、腰部、背部、下肢等经络功能。

 

户外健身器材有哪些？ 

1、力量型器械：

一些锻炼力量的器械可以与健身房里的器械相媲美。另外，单杠的引体向上、双杠的两臂屈伸也是练习力量的很好方式。  

2、弹跳型器械：

竖立的高度牌，水平的横梁都是有助于双腿弹跳的器械。在这些器械上采用助跑或者原地跳跃，有助于保持腿部的弹跳能力。 

 3、灵敏型器械:

脚踩梅花桩、双手转动转盘，可以练习手脚、头脑的反应能力以及四肢和大脑的协调能力。 

4、柔韧型器械：

站在一排排的栏杆（或者叫肋木）上牵拉韧带或者悬垂举腿，可以提高关节的柔韧性。

  5、耐力型器械：

类似于跑步机，可以在上面跑一跑，形同跑步。当然，户外健身器材有很多用途。根据自己的身体状况，组合运用是比较合适的。