广西国奥体育的动感单车和所有的有氧运动一样，动感单车也是在充分***身体的运动细胞后，在消耗能量的同时达到减脂的目的。据教练介绍，动感单车是健身房中运动量非常大的器械之一，对体能的要求非常高，通常一堂课能消耗500卡左右的热量，同时也排出很多汗液，身体的水分流失很快，因此要及时补水。但是大量的水分流失并不代表它是靠“减水”来***的，如果你在运动的时候带上心率表，就会很清楚地看见自己在运动过程中，从哪一刻开始就完全是在消耗脂肪了。在以腿部为中心的锻炼过程中，臀部、腰部、背部、手臂的肌肉都能得到充分的锻炼，同时还能够增强你的心肺功能。产品介绍： •电子表，显示时间和运动速度等； •微调阻力和按压式紧急刹车，方便调节运动强度及安全制动； •3-piece式曲柄。 功能 锻炼心肺功能，腿部肌肉和人体协调性，达到***效果以及训练上下肢协调能力，提高***神经系统对肌肉的支配效果，增加对外展肌群，内收肌群，旋肉肌群等的锻炼的功能。