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郑州兴盛源粮油有限公司【杨经理】是十里香小磨香油的***生产商，二十多年的老店，以石磨研磨，主要经营：芝麻酱，花生酱，小磨香油，口感浓郁，味道上乘，位于郑州市渠东路98号，地理环境优越，交通十分便利，公司始终坚持“客户第一，诚信至上”的原则，深受消费者好评。欢迎省内外火锅店老板和新老客户，实地参观、考察、洽淡业务，联系电话：杨经理

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吃芝麻酱的6种好处

芝麻酱，我们都吃过，味道特别香，很容易就能够引起人的食欲。芝麻酱不止味道好，它的营养价值不可估量哦。以下，小编盘点吃芝麻酱的6个好处，让你看了会大吃一惊的哦

方法/步骤

【健脑】

鱼肉中丰富的欧米伽3不饱和脂肪酸，对健脑益智、促进儿童智力发育非常有好处。芝麻酱也有很好的健脑功效，因为它跟鱼一样，含有丰富的不饱和脂肪酸。每100克芝麻酱的脂肪酸含量是黄花鱼的13倍多，草鱼的33倍！

【抗氧化、防畸变】

芝麻酱中还有两种维生素不能不提，一种是维生素E，一种是叶酸。前者有抗氧化、抗yan症的作用，因此经常吃芝麻酱能提高人体抗病能力、延缓衰老；而叶酸不仅是造血的原料，还是胎儿神经管发育不可缺少的营养素。女性在准备怀孕时每天吃点芝麻酱，一直坚持到怀孕3个月，能避免胎儿发生神经管畸形。

【补钙高手】

芝麻酱中的钙含量也比较高，每100克芝麻酱中含有612毫克钙，远高于牛奶、豆腐等常见的补钙食品。

【护心降脂】

吃鱼能保护心脏和心血管，这些好处也是鱼肉中丰富的不饱和脂肪酸带来的。而芝麻酱中丰富的不饱和脂肪酸也有同样的作用。一勺芝麻酱，其中的脂肪酸含量超过半斤的草鱼和鲤鱼！

【防糖尿病和高血压】

芝麻酱中含量较高的还有锌和钾，这两种矿物质在防治糖尿病和高血压方面有很好的作用：锌参与***的合成与降解；而钾有舒张血管、促进钠排泄的作用，有利于血压健康。

【养血佳品】

芝麻酱还含有比较丰富的铁和叶酸。铁和叶酸都是造血不可缺少的原料。

注意事项

调芝麻酱的时候用清水调，水要在调的过程中一点一点的加，刚调几下会很稠，再加水继续调就好了，调稀后加入盐、醋、酱油（蕞好是生抽），香油，调匀即可。

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