孕妇，是孕育一个新生命的摇篮。因此，无论吃穿住行都会影响到胎儿的发育和健康。然而，夏季是一个高温的季节，这个时候，孕妇该如何护理呢？下面孕妍为大家详细介绍如何护理我们的皮肤。 1、衣物宽松凉爽 夏日炎炎，人体出汗也会相对其他季节比较的多，然而，孕妇本身就比其他人新陈代谢的更加旺盛。因此，***要选择容易排汗的衣服，这样相对比较凉快，并且出汗之后，也很容易被衣服吸收。反之，排汗如果不顺畅，那么很容易引起皮疹等症状。所以，建议穿宽松、棉质的衣物，衣服要凉爽宽大，胸罩和腰带不宜束缚过紧，以免引发乳腺增生和影响胎儿的发育。贴身的衣裤应该选择真丝或棉质的，以轻软舒适、容易透湿吸干、散发体温为宜。 2、饮食 如果孕妇在饮食上面不注意卫生，很有可能会引发消化道感染，甚至会导致子宫收缩，面临早产可能，对孕妇和宝宝的健康都存在威胁。比如：海鲜类食品不要生吃，街头烧烤的羊肉串等食品也要少吃。夏季的食品比较丰富，为了保证孕妇和胎儿的营养。可以多吃新鲜蔬菜、豆制品，多喝鸡肉丝、猪肉丝、蛋花、紫菜、香菇等做的汤。 3、切勿过度劳累 夏天，孕妇的体力消耗过大，很容易感到疲劳。过度劳累使孕妇面临中暑晕厥、胎动不安或liu产早产等危险。 4、注意清洁 夏季皮肤的汗腺分泌增多，出汗也会比平时要多；而且阴道分泌物也会增加、白带增多。因此，应该经常用温水擦洗，应该每天洗温水澡、换内衣裤，以保持皮肤清洁，预防痱子等皮肤问题。 5、切勿贪凉 对于孕妇而言，孕育着胎儿，新陈代谢旺盛，消耗能量明显增多。因而，格外的贪凉。不宜在冷气较足的房间待太久，防止腹部受凉。同时，要避开风扇和空调的出风口。 6、需防晒 防晒对孕妇来说，非常的重要。因为，孕妇的皮肤比较敏感，很容易被晒伤。因此，很多孕妇在度夏时，皮肤上留下了妊娠斑。 想了解更多关于广州市施悦化妆品有限公司等内容请登录： 方生：