粗盐热敷是一种民间流传的方法，热盐的保温效果好，渗透性也比较强，不仅能将热度渗透到体内，还能将体内的病气、寒气吸出来。

　　《本草纲目》中记载，“艾以叶入药，性温，味苦，***，通十二经。”艾叶具有回阳、***血、逐寒湿等功效。

　　当粗盐遇上艾草，艾盐袋就成了我国古老的养生保健方法。艾盐（粗盐和艾草）和中药成份，通过加热敷在人体皮肤表面上方的穴位实行热灸。艾盐袋受热均匀，散热较慢，有效成分缓缓渗出，药力与热力透过打开的皮肤腠理，借其湿热的作用，渗透肌肤层。通过经络的传导，温通经络、***除湿、***化瘀、舒筋活络、消肿止痛，是一种对机体毫无损伤且具有***保健功能的中医外治法。

　　艾盐袋用途广泛，还适用于身体各部位，传统的灸疗可以治疗的疾病都可以用艾盐包代劳，它不但可以治病，还可以理疗保健。

　　肩颈：对颈椎病、肩周炎、落枕、肩颈疲劳、大脑疲劳紧张等有明显功效。

　　膝部：温灸膝盖部位或其它关节穴位区，对关节炎、风湿有良好的效果。

　　腰部：用于腰部及肩背大面积部位，可对腰椎间盘突出、腰肌劳损、肾虚肾亏等有舒缓作用。

　　腹部：用于腹部或身体大面积部位，主要针对女性阴冷腹痛、女性痛经、卵巢早衰等有良好效果。