南阳近视治疗加盟  南阳远视治疗加盟  南阳斜视治疗加盟  南阳弱视治疗加盟  南阳散光治疗加盟  南阳视力康复加盟  南阳视力矫正加盟  南阳视力恢复加盟

不戴镜不手术，近视，弱视，斜视，远视，散光，统统搞定！我们承诺可与任何一家对比效果，此店一开，诸店退位！无需基础，我们提供物品设备和技术，开店主要靠技术赚钱，一次投入终身回报，年利轻松过百万！随着智能手机的普及，我国青少年视力问题急剧上升，教育部和卫健委已把学生视力记入学分，未来20年的黄金朝阳产业，等于几万元把印钞机带回家，你如果错过了昨天，请不要再错过今天！

南阳近视治疗加盟  南阳远视治疗加盟  南阳斜视治疗加盟  南阳弱视治疗加盟  南阳散光治疗加盟  南阳视力康复加盟  南阳视力矫正加盟  南阳视力恢复加盟

保护眼睛健康的7大营养素

想要对抗眼部疾病，在我们生活中有各种各样的方式。也建议你不妨可以将食疗作为缓解眼部不适的方式之一，以下几种食物能够有效对抗眼部疾病：

1、预防白内障：花青素

花青素可以促进眼睛视紫质的生成，稳定眼部的微血管，并增强微血管的循环。此外，花青素还是一种强抗氧化剂，可以减少自由基对眼睛的伤害，有助预防白内障。富含花青素的食物有蓝莓、黑莓、樱桃、茄子、红石榴、紫米等。

2、阻挡有害光：叶黄素及玉米黄素

在类胡萝卜素家族里，只有玉米黄素和叶黄素存在于眼睛的视网膜中，且两者存在的量相当，它们能帮助挡掉伤害眼睛的蓝光，使视网膜黄斑部免于受到伤害，保持视觉灵敏与清晰。

3、预防夜盲症：β胡萝卜素

β胡萝卜素可以在体内转变成维生素A。因此，含β胡萝卜素的果蔬是维生素A的良好来源。维生素A是构成眼感光物质的重要原料，维生素A充足，可增加***的光洁度，使眼睛明亮有神。

4、让视力更清晰：DHA

眼球中的视网膜和视神经含有丰富的DHA，然而，我们人体无法自行合成这种脂肪酸。适当补充DHA会让视觉更敏锐，让视力更清晰。此外，DHA也是脑部神经元的重要组成成分。富含DHA的食物：深海鱼，如鲑鱼、三文鱼等。素食者可吃亚麻籽、紫苏籽或藻类。

5、预防黄斑病变：锌

有研究发现，锌的缺乏与黄斑部病变有密切的关系。如果没有足够的锌，会导致视力下降，弱光下视物不清。含锌丰富的食物：贝类和软体类海鲜、瘦肉、黑芝麻、榛子、核桃等。

6、延缓眼睛衰老：维生素E

维生素E具有很强的抗氧化性，它能减少眼球中的自由基，延缓眼睛老化。富含维生素E的食物：杏仁、葵花籽等。

7、增进眼球健康：维生素C

维生素C能防止视网膜受到紫外线伤害、防止水晶体老化，增加眼睛里细小血管的韧性、修护细胞，帮助增进眼球健康。富含维生素C的食物：猕猴桃、鲜枣、葡萄柚、青椒、草莓等。

南阳近视治疗加盟  南阳远视治疗加盟  南阳斜视治疗加盟  南阳弱视治疗加盟  南阳散光治疗加盟  南阳视力康复加盟  南阳视力矫正加盟  南阳视力恢复加盟