产品详情

定做健身健美壶铃

  • 价格面议
  • 供应总量:1000件
  • 产品名称:定做健身健美壶铃
  • 产品品牌:鼎昌铸业
图文详情
评价

基本信息

详细说明

 壶铃一般用铸铁制成,其重量分别有10千克,15千克,20千克,25千克,30千克。用壶铃进行健身锻炼时,可以做各种推、举、提、抛和各种蹲跳等练习。 通过壶铃训练,明显的肌肉力量增强是来自核心力量区,平均增长率甚至达到70%,同时,动平衡能力也大大增强。壶铃训练可以增强肌肉力量,但同时你也会收获其他好处,在壶铃训练中,你可以通过这种训练同时增强肌肉力量、有氧健身和核心肌肉力量。从强度来看,我们可以大致将壶铃界定为抗阻循环训练和稳步动态跑训练之间。凭借良好的核心肌肉力量,人们可以有效地发展出更强大的肌肉力量水平,并减少受伤风险,如腰痛。经常进行壶铃或类似训练的人,可以大大降低摔倒的风险,这个原则对运动员来说是一样的。动态平衡能力越好,越有利于发挥运动技术水平。总而言之,壶铃是一个非常传统,历史悠久的训练,它能大大地提高身体素质,增强综合能力,它固有的对爆发力和系统运动的能力使它成为一个有效的训练工具。

                               

*发表评论
请输入评论内容
*手机号码:
请输入正确的电话
*验证码:
请输入验证码
获取验证码
59秒后重新获取
最新评价
嘉禾县鼎昌铸业五金厂

主营产品:配重块,配重铁,桩机复合配重,电梯配重块,工程机械配重,铸铁配重铁,铸铁砝码,铸铁配重块

  • 会员
  • 实名认证
  • 信用认证
进入店铺
短信咨询
留言咨询