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人在圆筒内站立身体，双脚不断前移，利用重xin原理把筒向前滚动。

　　考验的不仅是勇气、信心,更重要的是培养思维能力;学会用智取胜及团队的合作意识。

水上拓展器材的培训内容和目标是什么

    水上拓展器材分两类：水上单项器材,水上组合器材。水上单项器材包括：手吊环桥(吊索桥）、水上漂、沼泽跳跃、情侣桥、吊索桥、脚吊环桥、独木桥、攀网过河、栈道桥。水上组合器材包括：阵列式水上组合、双鱼夺珠水上组合、富贵鱼水上组合。

    1，扎筏泅渡

    训练内容：波光淋漓的水面 几个塑料桶、几个竹竿，如何才能扎一个足够结实的竹筏，载我们远航？ 集体动手创作出劳动成果，坚定目标，同心协力，驶向成功的彼岸、清爽潮湿的清风、1定会带给你无尽的乐趣。

    培训目标：建立良好的合作意识，认识到个人能力的不足，感受集体和个人利益的关系；体验团队合作的重要意义，学会合理运用资源；学会并懂得沟通的重要意义、掌握沟通技巧；达到心理素质提高和升华的目的感受体能极限，锻炼坚持到底的决心和毅力。 

    2，同舟共济 

    培训内容：在群山环绕的湖里，一队一支小船要越过重重困难，重重目标，终到达终点。坚定目标，同心协力到达目标。

    培训目标：建立团队的合作意识，认识个人的不足，学会合理的运用资源，懂得沟通的重要意义及掌握沟通的技巧。把收获留给自己，留给团队集体，把烦恼留给山水。

    3，皮艇竞技 

    培训内容：所有团队两两结合，共利用一 皮艇进行往返接力 。娱乐性较强，竞技性较大 .

    培训目标：团队有效沟通；组织纪律，学习方法（合理利用工具）；突破思维定式，不断创新，从而创造性地解决问题；学会倾听；策划、决策；尝试（有效操作）；预见性（工作监督）

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