用艾做成的各种艾条、艾柱等行温针灸可温通气血、透达经络，各种寒痛症。艾对维体健康大有裨益。冬季寒风习习，门窗紧闭，空气对流少，是多种上呼吸道疾病的好发时节，而常用艾熏蒸居室，可有效预防流感等呼吸道疾病的发生，维护人体健康。此外，熏蒸艾叶尚有一定的抗肺炎支原体作用，并可显著提高鼻分泌物中非特异性免疫球蛋白A的含量，增强人体免疫力。艾叶气味清香，用其水浸剂或艾叶油外涂皮肤或嗅闻，除可***、抗病毒外，还具有镇咳、平喘、祛痰、***及抗过敏等作用。学会使用艾条进行艾灸、熏蒸艾叶，可净化空气，防病健身