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我们都知道，排汗就是***，沙灸出汗是很正常的一种现象，但在沙灸过程中，不同的人出汗快慢也不尽相同，那么到底是沙灸出汗快好还是慢好呢?

沙灸出汗快好还是慢好？

　  沙灸出汗快好：出汗快说明毛孔是通畅的，没有堵塞，且体液循环良好，这样可以更快的排出体内的垃圾和毒素。

　　反过来出汗慢，说明可能是汗腺闭塞，气血运行不畅。

　　因此，沙灸时出汗快更好。

沙灸出汗慢是什么原因？

    沙灸时出汗慢、出汗少，可能是汗腺还没有打开，这多发生在第一次去沙灸的人身上。

　　此外，汗腺不发达、体寒、气血不足，或者体内湿气很重的人，去沙灸时出汗速度也会比较慢。

沙灸出汗慢怎么改善？

① 经常沙灸：经常去沙灸，能打开汗腺，***，帮助调理寒性体质，坚持一段时间出汗速度也会得到改善。

② 多喝热水：沙灸时多喝热水，喝热水能提升体温，而且能增加体液，这对加速排汗有帮助。

③ 注意清洁：沙灸前洗澡、洗脸，这样可以洗掉毛孔中的脏污，帮助改善毛孔堵塞引起的出汗慢。

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