常吃血橙有很多营养价值和功效:1.保护血管，血橙具有降低***脆性，增强血管弹性的作用。鲜橙果实中含有的橙皮甙，可降低***脆性，防止微血管出血。2.美容抗衰老:血橙中富含维生素C和黄酮类化合物，具有清除人体内多余的具有破坏性的自由基的作用，从而防止皮肤老化和皮肤敏感；而且此外，维生素C还具有***作用，所以想要美容抗衰老，不妨多吃血橙。3.***，血橙中所含的挥发性香精油气味***，是***，改善贫血的优良精油，能帮助缓解由于血液循环不良导致的四肢冰冷。