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　　***是不少小可爱一直坚持做的事情，但是对于我这种懒惰的人来说总想走点捷径，蜂蜜和黄瓜都有润肠通便的效果，那么它们可以***吗?***效果如何呢?

　　黄瓜虽为公认的美颜圣品，但是它确实有辅助***的作用，这源于它含有的细纤维素，这种纤维素可以促进消化液的分泌，增加肠胃蠕动，帮助排宿便，能够清扫体内的垃圾。蜂蜜自古就被当成缓泻剂，可以帮助排便。若说辅助***，蜂蜜加黄瓜的***效果可以说是比较好的。尤其是水白蜜与黄瓜搭配而成的黄瓜汁，水白蜜中富含活性酶，这些活性物质可以调节胃酸分泌过多或过少的情况，可以帮助消化，有助于***。

　　每天中午一杯水白蜜黄瓜汁，既能补充能量，其含有的物质还能促进消化，帮助排出体内堆积的毒素和垃圾。葡萄糖和果糖能够快速被人体吸收，减少热量的摄入，微量元素和氨基酸可以帮助燃烧体内堆积的脂肪，从而有帮助***的效果。

　　不过蜂蜜黄瓜汁虽然可以促进***，但是大家依然要控制饮食，不能暴饮暴食，不然收效甚微。若是健康饮食，再适当的运动，一般一个月左右你就可以看到明显的变化。但是现如今蜂蜜市场混乱，田野牧蜂提醒，大家选择蜂蜜的时候***要谨慎，经过检测合格的高活性成熟蜜是不错的选择。