西安市碑林区奇异鸟奶茶原料批发商行是一家以爆米花原料为主营产品的个体经营。本公司供应产品种类繁多，产品多样，爆米花原料无论是从包装还是口感，都得到了消费者的强烈肯定和赞扬。从2015-05-14成立创办，便凭借规范的管理、优异的产品和完善的服务、在冲调饮品行业中迅速崛起。我们的产品现已广泛销往陕西，在影视行业中具有较高的口碑。

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爆米花一般分为三种，一种是玉米爆的，第二种是大米，第三种则是小米，那么爆米花的热量高吗?爆米花有营养吗?

爆米花热量高吗

1、爆米花几乎不含热量。经常在网上看到一些关于爆米花高热量的说法。在这里***为爆米花澄清一下了。单纯的爆米花是几乎不含热量的。所谓含有热量的爆米花，是经过添加油，糖，奶等添加剂，用锅炉等炸出来的爆米花。

2、爆米花能制造饱腹感和满足感。爆米花属于大家都知道的高纤维饮食。其头号作用便是促进：食物纤维素无热量、体积大，进食后充填胃腔，需要较长时间来消化，延长胃排空的时间，使人容易产生饱腹感，减少热量的摄取;同时膳食纤维减少了摄入食物中的热量比值;纤维素在肠内会吸引脂肪而随之排出体外，有助于减少脂肪积聚， 三者同时可达到目的。当然，高纤维还有更多诸如排除毒素，养颜美容，控制血糖，增加营养等等一些列作用。

爆米花有营养吗

爆米花是健康的全谷食品。首先看一下爆米花的营养成分：爆米花的主要原料就是玉米、糖和油，成品爆米花大约50%~70%是碳水化合物(包括玉米中的淀粉以及配料糖份)、20%~30%是脂肪，3%~9%左右是蛋白质。

爆米花脂肪、糖分较多，算是高热量食物，尤其脂肪中的饱和脂肪比例很高，再加上高温加热的水溶性维生素破坏殆尽,甚至可能产生一些致癌物，因此不算健康食品，一般电影院销售的爆米花还可能存在甜味剂、色素过量的风险，甚至包装可能包含荧光增白剂，这些都算是食品安全隐患。

但是，比起精米白面等主食，爆米花中的矿物质以及都市人常常摄入不足的膳食纤维还是很丰富的。由于不需要放盐，相对于其他的小吃爆米花钠的不算高，因此理论上如果有不放油的蒸汽爆米花，应该可以算是健康的全谷食品了，但营养角度还是不如蒸老玉米。

爆米花保存方法

由于爆米花易受潮，受潮后就会丢失了其酥脆可口的新鲜口感，所以爆米花不易保存太久，要趁新鲜吃。如要储存，须放在通风干燥处，防止受潮。

爆米花本身是一种不错的零食，营养成分也相当不错，特别是对成长中的儿童，有着更多益处。

1、爆米花含有大量纤维，可以帮助消化。

2、爆米花富含维生素B3,B6，叶酸和泛酸，有助于大脑正常工作，。

3、爆米花中含有的碳水化合物，可以提供足够的能量。

4、对于乳糖不耐的人来说，爆米花简直是福音，它含有丰富的钙质。

5、爆米花中的铁含量，对于成长中的孩子至关重要。

6、爆米花含有锰、锌和镁，这些也都有助于人体正常运转。

防止儿童体重过重

在今天，儿童肥胖和过重，会产生一系列健康的问题和隐患。

由于爆米花的膳食纤维含量很高，所以，很容易产生饱腹感。

因此，爆米花可以防止小孩子暴饮暴食和体重增加！

注意事项！

不要给5岁以下的孩子吃爆米花哦！

孩子太小，吞咽、咀嚼功能还不完善，吃爆米花的时候，容易呛到气管。

这个要注意哦！

自制爆米花更加健康美味

家庭自制爆米花的味道要好于包装的爆米花和电影院的爆米花。

而且，所有原材料和制作过程都能自己控制，也不会添加多余的食品添加剂，这显然对健康更为有利。

配料表

1、食用油：20克

2、干玉米粒：60克

3、黄油：20克

4、糖、盐若干。味道可以根据自己的喜好调制。

开始制作！

步，将油和玉米，倒入锅中，搅拌均匀。

第二步，中火加热，盖上锅盖。过程中不时摇晃锅子。大约1分钟后，开始爆出爆米花。

第三步，当劈里啪啦的声音停止后，关火，出锅。

第四步，调味。这时候的爆米花是没有味道的。你可以根据自己的喜好加入盐，或者糖来调味。如果喜欢更香一点的，可以将黄油融化后，淋到爆米花上，搅拌均匀。

这样，健康美味的家庭爆米花，就做好啦！

陕西爆米花原料批发-西安爆米花油批发多少钱。 西安市碑林区奇异鸟奶茶原料批发商行公秉承“产品质量无小事，食品安全大如天”的质量理念，铁腕抓质量，铁心保安全，不断完善质量和食品安全内控体系，严把玉米采购及爆米花原料生产、销售关，冲调饮品品种齐全、价格合理、质量保证。爆米花原料的包装形式是1kg，净重1kg，有不同规格可自由选择，由于产品的性质，需要干燥储藏;通风储藏，才能产品放置更长久。

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