东汉哲学家王充在《论衡》一书中写道：“欲得长生，肠中常清；欲得不死，肠中无滓。”意思是说人们想要健康长寿，***要保持肠道通畅。晋代葛洪在《抱朴子》中指出：“长生要清肠，不老须通便。”唐代名医孙思邈也说过：“便难之人，其面多晦。”如今大部分消费疑惑酵素粉能***吗’可见我们的祖先很早就认识到“粪毒”对健康的危害。年过百岁而终宋家美龄，其养生秘诀也证明了这一点。她生前每天临睡之前要做一件事——灌肠。其实，她并没有便秘的毛病。灌肠的目的，是要将毒素清洗出来，达到***的作用。明星几十年如一日坚持灌肠，这在一般人认为是件既麻烦又痛苦的事，可是她却把这当作是一种愉快的事来做。她对自己的女副官说：“每天痛痛快快地灌一次肠，再痛痛快快地洗一次澡，我觉得自己是完成了一件了不起的新陈代谢的大工程，小小的麻烦能换来痛痛快快地睡一觉，何乐而不为呢？”

什么酵素***比较好呢；肠道是营养吸收的主要场所，可称得上人体的“加油站”，同时也是人体排污厂，还是人体重要的免疫器官。肠道的健康很大程度上有赖于菌群平衡，所以肠道菌群的环境对人体健康极为重要此外。当今时代下，人们由于各种压力，饮食从简，快餐是家常便饭，却在各种应酬中暴饮暴食，长期循环将导致肠道中益生菌数量减少，有害菌大量繁殖，肠内微生态平衡被打破，进而引发或加重病情，并且更加促进肠道菌群失调，形成恶性循环，致使肠道菌群与许多其他疾病发生关联，如代谢性疾病、肝病、免疫力低下、肥胖症，甚至癌症，所以正常的肠道菌群对人体健康的作用举足轻重。

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