体能训练器材,军事训练器材,部队拓展训练器材,体能训练设备,心理行为训练器材

头向下仰卧于台上，脚踝勾住护桩，双手抱头，用力坐起，而后躺下，反复照此动作。

　　主要用于练习腰部和腹部力量。

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建筑物倒塌事故处置训练区包括静态倒塌、动态倒塌和倒塌废墟三大部分。根据砖混结构建筑发生地震后建筑主体及构件易发生倒塌的特点，营造发生建筑倒塌时和建筑倒塌后的灾害场景。人为设置墙体、楼板、梁、柱、楼顶、楼梯倒塌及窗坠落、门变形、地面倾斜、通道受阻、人员受困。楼内出现漏水、漏电、着火等次生灾害场景。主要由倒塌建筑主体、建筑倒塌系统、次生灾害系统、巷道救生系统、管道救生系统、竖井救生系统、破拆救生系统、起重救生系统、吊升救生系统、牵引救生系统、扩张救生系统、顶撑救生系统、生命音讯传递系统、伤员分类、急救与后送系统、控制系统、视像监控系统等构成。为消防官兵开展处置建筑倒塌灾害事故的技术、战术和战法训练，进行侦检、警戒、断水、断电、断气、灭火、破拆、顶撑、起重、吊升、牵引、营救生命，创造模拟的实战背景和作业条件。

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